无意间翻看手机相册，看到一张去年12月在食堂吃饭时拍的，一只麻雀从窗外飞进来，落到餐桌上，时不时吃一点桌上剩的饭菜。生活中有很多值得记录的片段，用心点，会发现许多的。2022年3月3日

健康饮食和良好的作息真的有助于皮肤改善。这学期开学以来，饮料和奶茶喝得很少很少，几乎一周才喝一次，油渣、烧烤之类的东西也吃得少。每天睡觉也比较早，睡眠时长也足够，每周至少会去跑步三次。明显感觉到我的皮肤在慢慢变好。2022年3月10日

把 Twitter 的语言设置为 English 了。用国外的软件，英语是最合适的语言，有些词被中文翻译得不清不楚，还不如直接看英语。中文有些词，一词多义，而英语基本上每种意思都会有一个特定的词，解释起来更清楚。并不是说谁优谁劣，这都是各种语言的特点罢了。2022年3月10日

过得真快，今天就周五了。室友还在感叹“我都不知道这周干了什么”。还好我写了日记，翻翻看，清楚地知道这一周做了什么。日记并不一定是写了就完事了，每周末还可以回顾这七天，什么做得不好，什么做得还可以。日记可以是流水账，也可以不是流水账，就看你站在什么角度去写日记和看日记。2022年3月11日

微信朋友圈晒的是自己的生活日常，如果自己的朋友圈屏蔽了父母，他们只能看到一条长长的横线，那这个默默关注着你生活的方式和渠道也就没有了。我没屏蔽我爸妈，除非是不能让他们看到的内容，我才会在特定内容下面屏蔽特定的人，总感觉直接屏蔽他们，会让他们挺难过的。2022年3月13日

今天看到一个说法，“低效与无聊”，用自己的话转述如下：

享受“低效”与“无聊”

1.培养自己专注做一件事情的能力，单线程虽然低效，但是专注，能一心一意做好一件事。多线程虽然快，高效，但是注意力同时在许多事情上，容易分散。多线程也仅仅是局部最优，短期高效，而单线程则是全程最优。

2.增加“主动获取”的比重。比看视频听音频更重要的是阅读，从阅读中收获到的不仅仅有书上的，也有自己主动获取的。通过不同的阅读方式，“一目十行”、“跳读”，抓重点读，效率更高。而看视频听音频则是被动接受的方式。2022年3月14日

再好的朋友也需要常联系，我看着朋友圈里“熟悉”的朋友，和他/她们只剩下朋友圈里礼貌性的互相点赞，几乎没有联系，即使多年以前是很熟悉的好朋友，现在只是对方的微信好友。2022年3月14日

很久很久没有吃方便面了，尤其是老坛酸菜面，以前觉得味道很好，现在闻到酸菜的味就挺反胃。不说卫生不卫生，只是说这东西吃起来不健康，而且我也吃不饱。

听过一句话：以前没钱吃泡面，现在没钱吃泡面。小时候最喜欢的就是吃泡面，我还记得晚上十一二点了，肚子饿，我爸妈就拿几包方便面一起放锅里煮，一人一碗夹出来吃，那个时候味道很好啊，想不出什么比这个更好吃的了。到现在，吃的东西多了，方便面的种类也多了，以前那种味道没有了。现在老坛酸菜爆出如此消息，再好的味道也没有了。2022年3月15日